21 de mayo de 2026
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Un estudio muestra que dosis altas de vitamina D en el embarazo mejoran la memoria infantil a los 10 años, pero solo en niños con cierta variante genética. No es una recomendación general.
Un ensayo clínico con 1.000 mujeres embarazadas encontró que dar siete veces la dosis diaria recomendada de vitamina D (4.000 UI frente a 600 UI) mejoró la memoria de sus hijos a los 10 años. Pero el beneficio solo apareció en niños con una variante genética específica: el 40% de la muestra.
La vitamina D es esencial para el desarrollo cerebral fetal, y la suplementación durante el embarazo es común. Sin embargo, este estudio revela que el efecto no es universal: depende de la genética del niño. Para el 60% restante, la dosis alta no tuvo impacto medible en la memoria.
Además, el estudio no evaluó efectos adversos a largo plazo de dosis tan altas. La recomendación actual de 600 UI diarias se basa en seguridad para la madre y el feto. Multiplicar esa dosis sin supervisión podría tener riesgos.
“La dosis alta de vitamina D solo mejoró la memoria en el 40% de los niños con una variante genética específica; para el resto, no hubo beneficio.
