El algoritmo 'More Like This' te roba 2 horas diarias de foco

El botón "More Like This" que ves en YouTube, Spotify o Netflix no es una ayuda: es una máquina de secuestrar atención. Manticore Search revela que estos sistemas de recomendación han evolucionado para maximizar el tiempo de permanencia, no tu satisfacción. Cada clic te engancha en un bucle que puede costarte hasta 2 horas diarias de concentración.

Por qué importa

El minimalismo digital propone usar solo herramientas que aporten valor real. Pero el "More Like This" hace lo contrario: te mantiene consumiendo contenido similar sin que decidas conscientemente. Es un atajo que la plataforma usa para retenerte, no para ayudarte.

Para quien busca productividad, este botón es una trampa. Cada recomendación te aleja de tu intención original. Según estudios citados en Forbes México, reducir el tiempo en línea mejora la salud mental y el rendimiento. Ignorar el "More Like This" es un primer paso concreto.

Qué dice el contexto

• El algoritmo "More Like This" se basa en similitud de vectores y metadatos, priorizando contenido que maximice clics, no relevancia real.
• Plataformas como YouTube y Netflix usan variantes de este sistema para aumentar el tiempo de visualización hasta un 70%.
• El minimalismo digital (Cal Newport) propone eliminar herramientas que no aporten valor; el "More Like This" es un candidato claro.
• Un estudio de Dialnet muestra que el exceso de información digital reduce la productividad y aumenta el estrés.
• La evolución técnica del algoritmo permite personalización extrema, pero a costa de tu autonomía.

Lo que puedes hacer

1. Desactiva las recomendaciones automáticas en tus plataformas: en YouTube, ve a Configuración > Reproducción y desmarca "Reproducción automática". En Netflix, apaga la reproducción automática del próximo episodio.
2. Usa listas de reproducción manuales en lugar de dejarte llevar por el "More Like This". Decide qué ver antes de abrir la app.
3. Establece un temporizador de 20 minutos para cada sesión de consumo pasivo. Cuando suene, cierra la plataforma sin hacer clic en ninguna recomendación.

En una frase

“

Cada clic en "More Like This" te roba minutos de atención que no recuperarás: 2 horas diarias que podrías dedicar a lo que realmente importa.