3 de mayo de 2026
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El uso compulsivo de internet es ahora la principal adicción entre los jóvenes, según el Plan Nacional sobre Drogas. ¿Qué implica para tu atención y autonomía?
El 'Informe sobre Adicciones Comportamentales y Otros Trastornos Adictivos 2025' y la encuesta ESTUDES 2025, elaborados por el Plan Nacional sobre Drogas, revelan que el uso compulsivo de internet se ha convertido en la principal adicción entre los jóvenes, superando al tabaco y al alcohol. La pantalla ha reemplazado a la botella y al cigarrillo.
No se trata de un simple cambio de hábito. Estamos ante una sustitución de adicciones: los jóvenes han dejado de fumar y beber, pero han adoptado un comportamiento igualmente compulsivo con el móvil y la red. La diferencia es que esta nueva adicción es más invisible, más aceptada socialmente y está integrada en cada momento del día. El resultado es una generación que, en lugar de intoxicarse con químicos, se intoxica con estímulos digitales, fragmentando su atención y erosionando su capacidad de concentración profunda.
Para el lector de Puro Flusso, esto implica una pregunta incómoda: ¿estás intercambiando una adicción por otra? La autonomía digital no consiste solo en dejar de fumar, sino en recuperar el control sobre tu tiempo y tu foco.
“La adicción más peligrosa no es la que te droga, sino la que te roba la atención sin que te des cuenta.
